Tłuszcze mogą być nasycone i nienasycone, a lipoproteiny, czyli cząsteczki cholesterolu połączone z białkami - dobre i złe. Od tego których jest więcej zależy czy mamy talię osy czy opływamy w zbędny tłuszczyk. Tłumaczenia, że nasz organizm sam wytwarza cholesterol w 70, a nawet 80 proc., a my w sposób świadomy możemy kontrolować jedynie resztę, czyli 20-30 proc. to tylko część prawdy. Ta niewielka część, za którą odpowiadamy, decyduje bowiem, czy - mając wysoki cholesterol - przyczyniamy się do rozwoju miażdżycy w naszym organizmie, czy też go przed nią chronimy.

http://poradnia.pl/o-tym-sie-mowi/cholesterol/455-cholesterol-jak-go-kontrolowac-i-czego-unikac

data dodania wpisu: 23-07-2010

Keywords: cholesterol, poziom cholesterolu, wysoki cholesterol