ABS 2 to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy gwarantują, że 95% zaczynających trening według ich wskazówek spostrzeżega zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. Na stronie www.abs-ii.pl znajdziesz wszelkie informacje potrzebne do rozpoczęcia treningu.

http://www.abs-ii.pl/

data: 28-04-2010 | szczegóły

W moim bloku otworzyli w ostatnim czasie fitness dla kobiet. W ostatnim czasie się tu przeprowadziłam i nie znam jeszcze możliwości tego osiedla, ale zapowiada się nieźle. Chociaż blok jest wysoki i dużo osób tu mieszka to aż tak bardzo się tego nie odczuwa. Jest siedem klatek, a jednakże ani jedna osoba nie wchodzi sobie w drogę. Zawsze jednakże można spotkać się z życzliwością sąsiadów. Właściwie każdy czeka z windą na drugiego i zawsze mówimy sobie dzień świetny. To miła odmiana po tym, gdzie wcześniej mieszkałam. Wróćmy natomiast do tego fitnessu. Jak się okazało jest to społeczna inicjatywa, gdzie udział jest wliczony w cenę czynszu, bez wątpienia dla mieszkańców naszego bloku. Byłam wczoraj na zajęciach i okazały się bardzo przyjemne. Małe grupy, prawie każdy ma możliwość tu wybrać to, co mu się najbardziej podoba. Chociaż nieraz po pracy jestem tak wykończona, że nie mam już ochoty na nic więcej jak wyłącznie sen, to jednak tak blisko mieszkania jestem w stanie pójść. Zajęcia zostały organizowane bardzo profesjonalnie. Wiem to stąd, że uczestniczyłam już w wielu takich zajęciach i mam jako takie rozeznanie. W tych ćwiczeniach brała udział moja sąsiadka z naprzeciwka. Poszłyśmy w późniejszym czasie do niej na kawę i długo rozmawiałyśmy. Jest w moim wieku, posiada małego synka, ale rozstała się z mężem. Kiedy wychodziłam było już de facto późno, ale cieszę się, bo muszę przyznać, ze był to udany dzień.

http://www.futurebody.com.pl/

data: 23-06-2010 | szczegóły

Kulturystyka i fitness, to dziedziny sportu dostępne niemalże dla każdego. Dzisiaj, w dobie powszechnego pośpiechu i braku czasu, aktywność fizyczna jest naprawdę niezbędna. Ostatecznie człowiek został stworzony aby się ruszać, a nie stać w miejscu czy siedzieć! stąd tak istotne jest wykonywanie ćwiczeń - choćby w minimalnym stopniu. Spójrzmy na to przez pryzmat historii. Od początków ludzkości ludzie, a tak naprawdę nasi człekokształtni przodkowie, musiał radzić sobie ze zdobywaniem pożywienia. Nie dało się tego rozwiązać inaczej, jak przez aktywne polowanie. Trzeba było się sporo nabiegać, wspinać i skakać, aby upolować coś do jedzenia. Skonstatujmy, że mechanizacja zaczęła faktycznie mocno postępować dopiero w epoce węgla i pary czyli około osiemnastego wieku. Wtedy to ludzie postanowili szukać rozwiązań, które pozwolą zmniejszyć obowiązki pracownika, a nawet zmniejszyć ilość etatów. Był to początek rozleniwiania się człowieka, który budował coraz to nowe urządzenia zastępujące mu ruch. Była to prosta droga do stworzenia pociągów, samochodów i samolotów. Jak widzimy - do tamtego czasu musieliśmy radzić sobie w większości przy pomocy własnych nóg i mięśni. Nie było innego wyjścia. Myślę, że ten krótki wywód pokazuje dobitnie, jak mocno jesteśmy związani z aktywnością fizyczną i jak bardzo dzisiaj ludzie okaleczają się unikając wszelkich form ruchu. Jednakże w naszej świadomości sport zaczyna coraz bardziej dojrzewać. Zauważamy coraz częściej jego prawdziwe znaczenie. Miejmy nadzieję, że to będzie postępować. Że nie wyrzekniemy się uprawiania sportu.Być może to właśnie fitness i kulturystyka otworzą nam drogę do zdrowego i pięknego ciała..

http://fitnessikulturystyka.wordpress.com/

data: 05-08-2010 | szczegóły

Należymy do Polskiego Związku Fitness , Wellness .Jesteśmy na rynku fitness już kilkanaście lat.Teraz nasz nowy ośrodek nazwaliśmy FITNESS PLANET Tworząc ten ośrodek mieliśmy na celu stworzyć obiekt przyjazny dla Pań. Czy nam się to udało?...czas pokaże. Staramy się indywidualnie podchodzić do problemów naszych Pań Nowoczesny klimatyzowany klub przeznaczony tylko dla Pań to Fitness Planet sala do ćwiczeń i osobne pomieszczenia z kabinami infrared.Kilka rodzajów zajęć grupowych o trzech stopniach intensywności pozwala każdej kobiecie wybrać rodzaj najbardziej odpowiadających jej ćwiczeń. Oprócz zajęć grupowych można korzystać z treningów indywidualnych .Jako pierwsi we Wrocławiu udostępniliśmy kabinę infrared (sauna). Koordynatorem zajęć jest absolwentka AWF o specjalności wychowanie zdrowotne , dyplomowany instruktor aerobiku z wieloletnią praktyką , doskonały szkoleniowiec mgr Katarzyna Przychocka – Kusek. Szkolimy przyszłych instruktorów fitness , a dysponując profesjonalną kadrą robimy to na wysokim poziomie . Organizujemy warsztaty fitness dla nauczycieli .

http://www.fitnessplanet.strefa.pl/

data: 16-01-2009 | szczegóły

Jedyny fitness klub dla kobiet w Ursusie i okolicy. Miła i niepowtarzalna atmosfera sprzyjająca poprawie sylwetki oraz relaksowi. Zawsze uśmiechnięci i zarażający pozytywną energią instruktorzy. Doskonale wyposażona, klimatyzowana sala fitness. Nowocześnie i pięknie wyposażona siłownia zaprojektowana specjalnie dla kobiet. Do dyspozycji klubowiczek są również profesjonalne bieżnie oraz crosy z systemem TV. Po ćwiczeniach można zrelaksować się w saunie lub skorzystać z kojącego masażu lub solarium. SIŁOWNIA (opieka instruktora oraz nowość!!! zajęcia grupowe z instruktorem na siłowni ). FITNESS (fat burner, tbc, cellu stop & brzuch, step, pilates, step & shape, joga, aqua areobik na basenie oraz nowość!!! strip aerobik, AKADEMIA TAŃCA dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych (salsa, latino, taniec brzucha, nowoczesny, hip-hop oraz nowość!!! dance hall. Akceptujemy karty: MULTISPORT (firmy Benefit Systems), FITPROFIT, FITFLEX oraz OK. SERDECZNIE ZAPRASZAMY 7 DNI W TYGODNIU.

http://www.galeria-fitness.pl/

data: 03-01-2009 | szczegóły

O ile chcemy aktywnie spędzić czas i spróbować wszelkie rodzaju aktywności fizycznej powinnaś udać się do Fitness Klubu Vera Sport. Jest to klub znajdujący się na terenie Łodzi i oferuje takie sporty jak: Fitness Łódź, Boks Łódź, czy wręcz Siłownia Łódź albo Hala sportowa Łódź. Wszelkie tu wymienione atrakcje są dostępne od ręki w każdej chwili, w standardowej dla Fitness Klubów opłacie abonamentowej. Zapraszamy.

http://www.verasport.lodz.pl/

data: 18-06-2010 | szczegóły

Sklep z herbalife

http://www.wellnesslife.com.pl/

data: 10-12-2009 | szczegóły

Czy chciałbyś lepiej wyglądać? Mieć zgrabną sylwetkę, umięśnione ciało, cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz świadomością wyglądu lepszego niż przeciętny? Poznaj zasady mające wpływ na osiągnięcie sukcesu w treningach i zrealizuj marzenia o wyrzeźbionej sylwetce

http://w-strone-idealu.ebooke.pl/

data: 10-03-2010 | szczegóły

Kluby fitness pochwalić mogą się profesjonalnym sprzętem i doświadczoną kadrą trenerską, co przemawia za odwiedzaniem takich miejsc, niż trenowaniem we własnym zakresie. Siłownia i aerobik są nieodłącznymi elementami każdego centrum fitness. Po krótkim kursie będziemy mogli się spodziewać pierwszych efektów.

http://www.fitness-katowice.eu/

data: 30-11-2009 | szczegóły

Nie ma chyba na świecie człowieka, który chociaż raz nie zdecydowałby się na odchudzanie. Chociaż niektórym nie jest to potrzebne to jednakże wiele osób odchudza się permanentnie, to oznacza nieustannie. Takie ciągłe postrzeganie siebie jako mężczyźni i kobiety, która powinna zrzucić parę kilogramów jest bardzo zgubne. Ma możliwość prowadzić do bardzo poważnych zaburzeń w układzie nerwowym, a także odpornościowym. Ważne jest zatem, abyśmy odchudzali się z głową. Unikniemy wtedy niepotrzebnych konsekwencji złych wyborów. W zasadzie każdy powinien odchudzać się tak, by było mu jak najłatwiej zachować umiar w jedzeniu i piciu. Tak zwane diety restrykcyjne, jak głodówka czy dieta węglowodanowa, nie są dla każdego. Wiele osób ma możliwość czuć się po nich źle, a wręcz ma możliwość robić się takiej osobie słabo. Tylko dobrze dobrana dieta może odchudzać. Nie posiada sensu układać jej własną pracą, ponieważ możemy bardzo zubożyć zasób suplementów w swoim organizmie. Sprawia to znaczne niedobory, co w konsekwencji ma możliwość odbić się na naszym zdrowiu. Do takich sytuacji nie powinno się dopuszczać. Dietetyk pomoże nam ułożyć taką dietę, która będzie dla nas najlepsza. Właśnie dlatego powinieneś udać się na taką wizytę. Jedynie znalezienie złotego środka może przynieść rezultaty o jakie nam chodziło.  

http://odchudzanie.dogory.pl/

data: 04-10-2010 | szczegóły