M.Krukowska - dietetyk, poraday żywieniowe, diety indywidualne, Warszawa

http://www.mkrukowska.pl/

data: 10-12-2009 | szczegóły

Coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, jak szkodliwa może być znacząca większość z produktów spożywczych sprzedawanych we współczesnych supermarketach. Właściwie nie sposób zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie niebezpieczne - mięso i nabiał nafaszerowane hormonami czy anytbiotykami, owoce spryskane pestycydami i zmienione genetycznie, no i oczywiście gama towarów całkowicie omal sztucznych - zupek, chrupek czy części słodyczy. Większość z nas nie martwi się tym jednak - nadal kupujemy i jemy kilka z tych rzeczy prawie że każdego dnia. Wielu uznaje, że obawa jest nieuzasadniona, bo jedzą je od lat i jakoś wyjątkowo nie cierpią. Kłopot polaga jednakże na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa w ogromnej liczbie przypadków bardziej subtelny, niż nam się wydaje - gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu wyobrażeniu, są one ściśle związane ze zdrowiem ciała - nie tylko tak zwanej duszy. Dlatego też wszystkim sceptykom proponuję łatwy eksperyment - odłóżcie na tydzień wszystkie szczególnie szkodliwe produkty - kawy rozpuszczalne, tzw. "soft drinks", chrupki, towary silnie przetworzone - i przekonajcie się, czy zmieniło się wasze samopoczucie. Niewykluczone, że uda się Wam dojść do interesujących wniosków.

http://156.pl/

data: 29-04-2010 | szczegóły